文/吳南逸醫師 吳南逸診所
人生都有低潮的時候，
但是真正的憂鬱，沒有體會過的人是不會了解的。
人們會說：「沒事的」、「不要難過」、「要振作」、「不要想太多」、「事情過去就好」...
經歷過的人都知道，這樣的安慰是沒有用的，
心情低到谷底的時候，根本不會想要做任何事、見到任何人，連說話本身都覺得疲憊。
最好能夠挖個地洞躲起來，跑到沒有人認識的地方，或是乾脆從地球上消失。
腦海中盤旋的幾個念頭：得不到幫助、看不見希望、活著沒有價值、充滿悔恨內疚...
心裡頭有個聲音呼喊著：「沒有用的」、「放棄吧」、「如果可以不要再醒來該有多好」...
支持與鼓勵變成一種壓力，有時候甚至會得到相反的結果，
讓人覺得心情低落是自己的錯、是不被容許的，
因為痛苦的人沒有悲傷的權利，
對於幸福的人，憂鬱更沒有存在的理由。
站在最明亮的地方，內心卻被黑暗所填滿，
光的背後，隨著距離而逐漸延伸擴大的陰影，
優雅的笑容變得黯淡，
一轉身便被巨大的力量所吞噬：空虛、失落、寂寞、孤獨...
與這個世界隔絕、徹底斷裂，再也回不到從前的覺悟，
因為理解生者的痛苦而選擇繼續存在，直到軀體隨著時間而逐漸腐敗毀壞。
就像托爾斯泰在《安娜‧卡列尼娜》的開場白：
「幸福的家庭都是一樣的，不幸的家庭各有各的不幸。」
幸福快樂的笑容看起來都很相似，即便如此，
我們不能忽略在光的背後，總是有影存在的事實，
憂鬱的存在也各自有不同的理由。
憂鬱存在的理由，
或許看起來顯而易見，但是大部分的時候總是隱晦不明，
可以沒有任何徵兆或原因，
但是不容否定，就如同我們無法抹滅過去或減輕現實的痛苦，
透過理解這一切，卻可以試著與痛苦共存，
或是用另外一種姿態存在著，讓生活不再那麼令人難以忍受。
憂鬱始終存在著，
某種程度上是可以理解的，也必須被理解。
因為惟有透過理解，人們才不會感到困惑、茫然、不知所措...
而留下任何遺憾。
或許這就是憂鬱存在的理由。
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